TIEFTAUCHEN: Loslassen. Verkörpern. Frei werden.
Du bist Trainer:in, Coach, Berater:in, Unternehmer:in oder Führungspersönlichkeit. Du begleitest andere Menschen. Du hältst Räume. Du erkennst Muster. Du bist reflektiert. Und trotzdem gibt es Themen, bei denen du bei dir selbst nicht weiterkommst.
Du weißt, dass du klarer auftreten möchtest – und hältst dich im entscheidenden Moment zurück.
Du weißt, dass dein Preis stimmt – und spürst trotzdem Enge, wenn du ihn aussprichst.
Du weißt, dass eine Entscheidung dran ist – und drehst noch eine Schleife.
Du weißt, dass du eine Grenze setzen solltest – und rechtfertigst dich wieder.
Nicht, weil du es nicht kannst. Sondern weil dein Körper, dein Nervensystem und innere alte Muster noch nicht mitgehen. Genau dafür ist "Tieftauchen" da.
Ein 3-stündiger Online-Raum für innere Arbeit, energetische Klärung und verkörperte Veränderung.
Du bist bei mir richtig, wenn DU authentisch, in Fülle und mit mehr Leichtigkeit leben und arbeiten willst. "Tieftauchen" ist Dein Raum, um über Dich hinauszuwachsen und noch mehr Dich selbst zu leben - gelassen und frei. Du gehst nicht nur mit Erkenntnis. Du gehst mit verkörperter Klarheit.
- du spürst, dass dich ein Thema schon länger begleitet.
- du bei einem Thema im Kopf klar bist, aber innerlich noch festhängst.
- du dich freier zeigen, klarer sprechen oder leichter entscheiden möchtest.
- du Preise, Grenzen, Sichtbarkeit oder Führung nicht nur verstehen, sondern noch mehr verkörpern willst.
- du nicht noch mehr Input brauchst, sondern einen Raum, in dem wirklich etwas in Bewegung kommt.
- du bereit bist, alte Muster loszulassen und deine Wahrheit nicht nur zu erkennen, sondern sie noch mehr leben möchtest.
Mehr Klarheit Du hörst auf, dein Thema nur im Kopf zu drehen. Du erkennst, worum es wirklich geht und was der nächste stimmige Schritt ist.
Mehr Verkörperung Deine Wahrheit bleibt nicht nur ein Gedanke. Sie wird spürbar. In deinem Körper, deiner Stimme, deiner Haltung, deinen Entscheidungen.
Mehr innere Freiheit Alte Muster, Schutzmechanismen und innere Loyalitäten werden sichtbar. Dadurch entsteht Raum für neue Möglichkeiten.
Mehr Selbstführung Du reagierst weniger automatisch. Du erkennst früher, wenn du dich klein machst, anpasst oder erklärst – und kannst bewusster wählen.
Mehr Sicherheit in deinem Auftreten Ob Preis, Grenze, Sichtbarkeit oder Konflikt: Du kommst mehr bei dir an und kannst klarer ausdrücken, was für dich stimmt.
Mehr Energie Wenn innere Spannung sich löst, wird Kraft frei. Kraft, die vorher im Aushalten, Kontrollieren oder Zurückhalten gebunden war.
Mehr Verbindung zu deiner Intuition Du spürst wieder deutlicher, was wahr ist. Nicht als Konzept, sondern als innere Orientierung.
Details
Maximal 5 Teilnehmer:innen. Einzelne Gastplätze sind nach Rücksprache möglich, wenn der Raum es zulässt.
Termine, jeweils 14h bis 17h, jeweils Donnerstag.
- 25. Juni 2026
- 27. August 2026
- 8. Oktober 2026
- 3. Dezember 2026
Deine Investition für einen Zyklus "Tieftauchen" (=4 Monate) ist
660€ + 20% UST => 792 €
Für alle Kandidaten der CNVC-Zertifizierung wird TIEFTAUCHEN (4 Monate) im Umfang von 12h gutgeschrieben. CNVC = Center of Nonviolent Communication.
Ja, ich will TIEFTAUCHEN
Wie läuft "Tieftauchen" ab?
Wir treffen uns online in einer kleinen Gruppe. Zuerst kommen wir an. Ein Rausschälen aus den Impulsen des Alltags und ganz Ankommen im eigenen Körper. Im Jetzt. Dann checken wir ein. Ich höre so die Themen, die für den Nachmittag "am Buffet" liegen. Nach dem Ein-checken, ordne ich "das Themen-Buffet" und vereinbare mit allen, womit wir starten. Und dann geht es los. Was braucht es dafür? Vertraulichkeit wird unter uns vereinbart. Fokus! Wenn eine Person arbeitet, tut sie dies für die ganze Gruppe, weil die Themen oft sehr ähnlich sind. Wir befinden uns in einem "sozialen Körper".
Mögliche Themen:Geld, Fülle und Selbstwert
Preise, die du noch nicht wirklich verkörperst
Sichtbarkeit und die Angst, dich wirklich zu zeigen
Grenzen, Schuld und People Pleasing
Entscheidungen, die du schon länger vor dir herschiebst
Konflikte, die dich innerlich beschäftigen alte Glaubenssätze und Loyalitäten innere Anteile, die dich bremsen oder schützen wollen
Erschöpfung durch Funktionieren
der Wunsch nach mehr Freiheit, Freude und Wahrheit in deinem Business
Du bist nicht richtig im "Tieftauchen" wenn Du einfach nur Deines gelöst haben willst und davor und danach Deine Emails abarbeitest. Wenn dies Dein Zugang ist, überleg Dir ob nicht 1:1 für Dich besser wär. Es kann jederzeit passieren, dass wir einen Body-Switch machen und ich Dich z.B. on spot dazu einlade, Dich in den Konfliktpartner zu versetzen. Ich brauche alle TeilnehmerInnen in der vollen Präsenz.
"Tieftauchen" ist kein einzelner Impuls für zwischendurch. Dieser Raum lebt von Vertrauen. Von Wiederkommen. Von dem Moment, in dem dein Körper merkt: Ich darf hier tiefer sinken. Gerade in einer kleinen Gruppe entsteht mit der Zeit etwas sehr Kostbares. Du wirst gesehen. Du siehst andere. Du erkennst dich in ihren Themen wieder. Du musst nicht jedes Mal von vorne beginnen. Deshalb ist Tieftauchen als 4-teiliger Zyklus angelegt. Vier Termine geben dir Raum, ein Thema nicht nur anzuschauen, sondern wirklich zu bewegen, zu verkörpern und in dein Leben zu integrieren.
"Tieftauchen" ist Me-Time at it's best.
Lass dich von meinen Kundinnen und Kunden
selbst inspirieren
"Dank dem Coaching mit Karin habe ich eine ganz neue Sicht auf mein eigenes "Viel-Tun" gewonnen. Ich habe immer wieder gemerkt, wie schwer es mir fällt, wirklich Pause zu machen – obwohl ich es mir immer wieder vornehme! Im Gespräch mit Karin, in unserem letzten "Tief-Tauchen", wurde deutlich: Auch mein ständiges Aktivsein ist eine Form von Selbstfürsorge. Es zeigt meine Unsicherheit und mein Bedürfnis, alles für die Selbstständigkeit gut vorzubereiten.
Karin hat mir geholfen, das liebevoll zu sehen – und die Scham über meine Unruhe loszulassen. Ich schätze ihren wertschätzenden Blick und ihre klaren, direkten Fragen. Durch sie habe ich gelernt, mir nicht nur die Frage zu stellen, ob ich genug pausiere, sondern vor allem: Wie will ich jetzt wirklich für mich sorgen?"
Ich war bei Karin zum „Tieftauchen“, nein das hat nix mit dem Tauchen im Meer zu tun!
Allerdings, kommt es dabei vor, dass du in deine inneren Gewässer abtauchst, und bei diesem Tauchgang die ein oder andere innere „Verunreinigung“ vorfindest, um daran zu wachsen. Dies war für mich eine „neue“ Erfahrung und da kann es vorkommen, dass die Stimme brüchig wird und die Emotion sich seinen Weg sucht.
Ich glaubte, da Sprechen zu meinem beruflichen Alltag gehört: Das hast du ja schon intus! Ich kann nur sagen: mit Nichten!
Karin hat mit viel Feingefühl und Takt, uns unsere Schwächen erkennen lassen, sodass es eine Möglichkeit gab, daran zu wachsen. Mut gehört hier sicherlich dazu.
Ich kann es nur jeder raten, es auszuprobieren.
“Liebe Karin! Danke für das inspirierende Mentoring gestern, das hat soooo gut getan. Ich bin voller Energie und fühle mich befreit. Die Verbundenheit so spüren zu können, taugt mir sehr. Auch Dein Zugang über die Intuition. Ich hab Weite durch Loslassen erlebt.”
"Tieftauchen" hat mir neue Perspektiven eröffnet - auch durch die besondere Zusammensetzung der Gruppe: ein Mix aus Teilnehmerinnen aus dem urbanen und städtischen Bereich, eher alternativ lebende Menschen sowie „Businesspeople“.
Gezeigt hat es für mich auch, wie unterschiedlich die Themen sind, die uns in unserem Leben begleiten. Es war ein Rausgehen aus der eigenen Bubble.
Durch "Tieftauchen" habe ich auch ein Hobby wieder aus der Schublade geholt. Es wurde mir einfach erneut bewusst gemacht, wie wichtig es ist, immer wieder einen Raum zu haben, indem man in die eigene Mitte finden kann. "Tieftauchen" war für mich ein Dahinterschauen und Weiterdenken. Danke Karin für den Raum und Deine Begleitung!"
